まっちゃんたまにじとうさんに偉そうよな . ... 「やまと尼寺 精進日記」来年度の放送枠も 初回放送は月の最終日曜18時／ やまと尼寺 精進日記「睦月（むつき） おかゆづくしで 春想（おも）う」 音羽山観音寺。 初もうで客で賑わうお正月が過ぎると、7日にはお寺周りの野草で作る「七草粥」で無病息災を願い、15日には「小豆粥」で庭の木々の豊かな実りを祈る。

やまと尼寺 精進日記「如月（きさらぎ） 白菜じまい 春の声」 節分の日のごはんは、白菜まるっと一個使った「おおざっぱ煮」。 立春過ぎたら、生の白菜を納豆と和えて「サラダ」。 春浅き尼寺の食卓、季節がすすむにつれ、献立も変わる。 「生」見つめ、心のケアも 音羽山観音寺副住職・佐々木慈瞳さん（47）＝桜井市 桜井市の南東にそびえる音羽山の標高約600メートルにある観音寺。 ... あと筋トレした上で食う量減らさないと痩せないよね .

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